MUP【ウサギクラス】近況報告

【保存版】子供でも簡単にできる!?アイスを買うだけの自己変革準備とは??

けん
けん
自己変革するためのルーティンを変える方法って??
こんな方におすすめ

自己変革したい方

ルーティンを変える方法を知りたい方

今すぐ行動したい方

この記事は、”自己変革をどのようにしていけばいいのか”おばあちゃんでもわかりやすく細かく解説していきます。

 

【自己変革準備】という内容になります。

私たちは、一人一人に”癖”=”ルーティン”が知らないうちに身に付いています。

 

この先のスキルを学ぶにあたって、この”癖””ルーティン”を無くして自己変革していく必要があります。

 

では、この”癖”と”ルーティン”とはどのようなものか?

またそれをどのように変革していかなければいけないのかお話していきます。

 

小さなことからコツコツ

【自己変革準備】と聞くと何を準備するのか?

想像つかないと思いますので細かくかみ砕いて話していきます。

 

結論→アイスを買わない冒険ができない人=人生の冒険はできない

上記の画像にも書いてあります。

 

子供でも簡単にわかるように説明すると、普段買わないもの(例:アイス)を買えないようでは人生は何も変わらないということです。

 

買うものは、正直なんでもいいです。

飴でもお菓子でも・・・。

 

要するに、普段買わないものを買うという小さな行動とそれに伴う変化が重要だということです。

普段しないことをするには?

人は、必ず”癖”を持っています。

  • 朝起きたら顔を洗う・水を飲む
  • 通勤時は、必ず同じ時間に家を出る
  • 必ず自転車で行く
  • 電車は同じ車両に乗る
  • 同じコンビニで同じものを買う
  • 靴の履き方・体の洗い方

 

などなど、個人によってさまざまながあると思います。

 

この自分の生活や人生のルーティンは、無意識に普段の生活の中から作られています。

私たちは、この癖になかなか気が付かずに歳を老いて人生を終えます。

普段から何も変化なく当たり前に生活をしていますし、そもそも日本人は義務教育の過程で変化を嫌いますから無理もありません。

【Weekly1】で説明しています。

 

無意識に作られている癖=ルーティンをまずは無くさなければ人生は変えることはできません。

癖=ルーティンを少しずつ無くして変えていくことで人生は変わっていきます。

自分の習慣を書き出してみる

※上記の画像は、私自身の習慣を書き出してみたものです。

  1. 大カテゴリー⇒1日で1時間以上していること(例:睡眠、食事・・・)
  2. 中カテゴリー大カテゴリーの1つ1つの間でしていること(例:起床したらすること・通勤の間にしていること・・・)
  3. 中カテゴリーの内容を変えてみる(例:朝7時起床⇒朝5時に起床・・・)

 

【私の場合】

大カテゴリー→以前→現在

というように分けています。

 

【あなたの場合】

大カテゴリー→現在→今後

というように分けて書き出してみてください。

 

そうすると、「中カテゴリー」に自分が1日の中で何気なくしている癖やルーティンが細かく出てくると思います。

出てきましたか?

 

私の場合は、【朝にストレッチ・MUP動画でインプット・SNSでアウトプットなど】いつもしていた癖・ルーティンから変えています。

 

この「中カテゴリー」で出てきた癖やルーティンを1つずつ変えていくことが人生を変えるのに重要になります。

視野を広げる”重要性と方法”

 

結論⇒自分領域以外の人と会えるコミュニティーを持つことが重要

 

【Weekly1】で説明した通り私たちは義務教育9年間、高校、大学含めたら合計16年間学生生活を過ごしてきました。

  • 同じ制服
  • 同じ年齢
  • 同じ教育
  • 同じ地域
  • 同じ校則

など、たくさんの【同じ】があります。

 

この同じ生活の中で自分に付いた癖があります。

それは・・・

常に同じ人たちと一緒にいる癖】

になります。

 

例えば、ゲートボールをしているおじいちゃん・おばあちゃんを想像してみてください。

いつも楽しく話しながら同じ年代の人といますよね?

同じ人達としかかかわらない=変化もないまま老いていく

 

このように何も自分の生活に変化がない=【視野が狭くなる】

レールがあります。

 

自分の領域の中に自分の領域を持っている(例:ゲーマー・プログラマー・理美容師など)

 

 

では、どのようにしたら視野を広げることができるのか?

 

例①⇒田舎の学校に都会から転校生がきます。

 

田舎=「制服、髪染めダメ、ピアスダメ・・・」

都会=「私服、髪染めok、ピアスok・・・」

 

田舎と都会で違いがあります。

お互いに新鮮で新しい情報が入ってきます。

 

例2⇒ゲーマー+アスリート

違う領域の人(違う職業)とかかわることで視野を広げる

 

自分と違うコミュニティーの違う人と話す・かかわること=自分の視野を広げることができる

 

違う領域の人とかかわる必要性

下記の画像は一般企業で働いている人のよくあるパターンです。

【A社】

  • ブラック企業
  • 残業多い
  • 休み少ない
  • ボーナス無し

【B社】

  • ホワイト企業
  • 残業無し
  • 休み多い
  • ボーナス有り

 

A社・B社ともほとんどの社員は、同じ会社の先輩・後輩とごはんや呑みに行くのが通常ですよね。

同じ会社=同じ領域の人としかかかわらないために視野が狭くなっているということに繋がります。

もちろん何も変化が起こりません。

 

では、A社の社員とB社の社員が一緒にご飯や呑みに行ったらどうでしょうか?

同じ会社の人と行くのとは違い、お互いの会社の事情を知ることができます。

 

そこでA社の社員は初めて自分の会社がヤバいのに気づき、転職・行動を起こすきっかけになります。

 

自分のコミュニティーと同じ人とはかかわないこと。

常に違うコミュニティーの人とかかわることで視野を広げることができる。

 

地元のいつメンは捨てよう。

友達だけど、自分の成長には不必要。

遊びに誘ってきたり、呑みに誘ってきたり嬉しいけど自分の成長できる時間がどんどん奪われるから。

 

地に足をつけて基盤を固めよう

何をやりたいかに答えられない人=何ができるかに答えられない人

あなたは【何ができるか?何をやりたいか?】に答えることができますか?

 

私は正直まだ答えることができません。

 

この問いに答えられるにはどのようにしたらいいのか?

 

知っていること+できること=視野・夢(転職・留学・移住・起業・・・)

 

これが重要になります。

 

知っていること?できること?

どういうこと?って思った人もいるかと思います。

 

知っていること・できることを増やしていくには何をする必要があるのか?

 

【知っていることを増やす=コミュニティーを増やす】

  • たくさんのコニュニティーを増やしてさまざまな人と会って話すことでいろんな情報に触れられる。
  • 自分の領域以外の人と接する機会を作る
  • 例⇒交流会・MUPコミュニティーなど

 

【できること=学んでいくスキル】

  • 自分の領域外の人と会うことで自分には持たないものを持っている人と出会える。
  • 何か自分が行動する際にはやりやすい環境ができる。
  • 例⇒各勉強会・講習会、MUPカレッジなどのオンラインサロン

 

上記にあげたこの2つを増やさない限り視野・夢を広げることはできません。

 

 

日本と海外の大学の違い

先ほど同じ領域以外の人とかかわることで視野を広げることができるとご説明しましたがいい例があります。

大学です。

 

日本の大学を想像してください。

 

日本の大学は、勉強したい分野・学力・取りたい資格などによって分けられていますよね?

お金をめちゃくちゃ持っていても東大・京大には入れませんよね。

 

何を伝えたいかと言うと・・・

 

頭がいい人=頭がいい大学=同じ領域

 

日本の場合は、頭が悪い人・お金持ちの人でも頭がいい大学には入れません。

 

同じ領域の人がいくら集まっても何も起こらないし変化もありません。

 

ではもう一つ。

世界でも有名なアメリカのハーバード大学はどうでしょうか?

一度は聞いたことがある名前ですよね。

 

ハーバード大学は、日本の大学とは違うところがあります。

めちゃくちゃお金持ちなら頭が悪くても入れる!

 

ハーバード大学は、頭がいい人がもちろん多いですが頭が悪いお金持ちの人もたくさんいます。

同じ領域外の人がいる=視野が広がる

 

多様性が増えると何が起こるか?

  1. 頭がいい人⇒アイデアが豊富⇒お金が無い
  2. 頭が悪い人⇒アイデアがない⇒お金がある
  3. 学校内で投資が発生する
  4. 頭がいい人のアイデアにお金持ちが投資する
  5. 例:Facebook(マークザッカーバーグ)・Googleエンジニア(ラリーペイジ)+経営スキル(エリックシュミット)

 

いくら凄い大学を卒業しても日本の場合はニートやフリーターが多くいます。

 

2つの大学を比較しましたが【多様性がない所には成功は生まれない】ということが言えます。

 

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